Cómo enfrentar las dudas Secrets
Reconoce tus pensamientos, sentimientos y que te estás involucrando emocionalmente con alguien que no es tu pareja.
Recuperar la confianza no tiene un plazo fijo. Dependerá de la gravedad del problema y de la voluntad de ambas partes para trabajar en ello. Lo importante es afrontar la situación con paciencia. Factores que pueden influir en el tiempo que se necesite:
Buscar terapia de forma person o en pareja también puede ser eficaz. Generar confianza requiere tiempo, paciencia y un esfuerzo constante por parte de ambos socios.
Hay una amplia variedad de comportamientos que se consideran como una "relación comprometida", desde el matrimonio tradicional, a "vivir con tu novio o novia" a relaciones más radicales como "matrimonios abiertos" y polyamory.
La falta de comunicación en las relaciones de pareja nunca es una señal positiva. Si no consigues que tu pareja se comunique contigo (incluso si ya no hay discusiones), ya no comparte su día contigo y ya no te dice “Te quiero” o “Te amo” es probable que haya un problema subyacente.
Es importante que durante la conversación mantengas una actitud abierta y escuches lo que tu pareja tenga que decir. Si te pones a la defensiva o lo acusas directamente sin pruebas, es probable que la conversación no termine bien.
Trabajar en tu propia sanidad emocional y buscar el apoyo adecuado, como la terapia psicológica, puede ser beneficioso para manejar estos sentimientos. Recuerda que mereces relaciones basadas en la confianza, la comunicación y el respeto mutuo.
Dile cómo te sientes realmente. Hay demasiadas personas que nunca les dicen a sus parejas lo que necesitan. No dejes que tu pareja think about o trate de adivinar lo que debe hacer por ti.
Si notas que tu pareja te cuenta historias que no cuadran o que sus explicaciones parecen contradictorias, es posible que esté mintiendo sobre sus actividades o relaciones con otras personas.
Cuando sale a la luz una infidelidad, lo primero es enfrentar la situación con overall honestidad. No basta con hablar del hecho en sí; es necesario profundizar en las razones que llevaron a esa traición.
Si uno de los miembros de la pareja está siendo infiel, es posible que su deseo sexual hacia su pareja disminuya debido a que están recibiendo satisfacción sexual de here otra persona.
Sin embargo, es importante recordar que un cambio repentino en la apariencia también puede ser causado por otros factores, como una nueva tendencia de moda o un deseo de cambiar su estilo own.
En algunos casos, el engañador puede incluso decir la verdad pero manipularla de tal manera que induce a la persona engañada a creer algo que no es cierto.
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